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聽見未來,從預防開始

2018/4/2????????????發布:學生處
聽見未來,從預防開始

每年33日為“國際愛耳日”。國際愛耳日具體日期的確定,是因為數字3與耳朵的形狀類似,因此3.3象征了兩只耳朵。20133月,世界衛生組織將“中國愛耳日”確定為“國際愛耳日”。 201833日,是第19次全國愛耳日”,今年的活動主題是聽見未來,從預防開始

耳朵就像眼睛一樣是我們與外界保持聯系的最重要的門戶。有一個好的聽力會讓我們受益終身,我們可以聆聽優美的音樂,可以和親朋好友盡情談天說地。然而,好的聽力的保持更需要我們的細心呵護。

一、避免耳朵進水。

 在游泳、洗澡、洗頭時,要注意不要讓耳朵進水,進水后容易引起耳朵發炎的。如果不慎進水,應該讓耳朵朝下使勁的空空水才行。然后輕輕的用紙巾或棉棒擦拭干凈,特別是小孩子,家長給孩子洗頭要特別注意保護耳朵,避免進水。  

二、有噪音時要捂住耳朵。

    當周圍出現很大的噪音時,比如飛機起飛、放鞭炮等,要捂住耳朵,以免耳朵耳膜受到影響。雖然很多人不以為事,但是時間長了會對耳朵造成一定損傷的。  

三、不要經常的掏耳朵。

    掏耳朵過頻了是不好的習慣,如果不小心會傷到耳道甚至耳膜的,很多人覺得掏耳朵很舒服,但是要注意頻率,而且要使用棉棒掏,不能用太尖銳的東西。  

四、身體發燒等有炎癥要及時吃消炎藥。

    很多人不拿感冒發燒當回事,生病了也不按時吃消炎藥,這樣如果身體抵抗力低了,會誘發中耳炎的,對耳朵不好,要特別注意。  

五、不要長時間戴耳機。

    現在越來越多人喜歡走路、上班用耳機聽音樂,這樣時間長了對耳朵很不好。特別是高音量的音頻聲對聽覺器官造成疲勞、損傷,從而導致聽力下降,甚至發生耳聾。  

六、少吃高脂肪食物。

    如果經常吃高脂肪食物,血中膽固醇的濃度過高,造成血管壁的粥樣硬化,會使耳血液供應減少,聽覺器官營養不良,導致聽力減退或發生耳聾。平常適量吃動物肉類,多吃蔬菜水果。  

七、定期檢查耳朵。

    耳朵如果有不適感,應該定期的去請專業醫生檢查,不能自己盲目的處理。特別是老人和孩子,得高血壓、高血脂、糖尿病、心腦血管病的老人發生耳蝸功能障礙發生率很高的,應及時治療,防止循環障礙,延緩聽力減退速度。            

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